Enam Ramuan Antidiabetes
Beberapa minuman penyegar (jus) dari sayur dan buah diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol
maupun gula darah. Terapi jus lebih sempurna bila digabungkan dengan terapi herbal.
Terapi jus, kata Dr. Ellya, selain bisa menurunkan kadar gula darah, lebih difungsikan untuk
memperbaiki kesehatan pencernaan. Sementara itu, terapi herbal, selain bisa menurunkan kadar gula
darah, juga mampu melancarkan dan menormalkan fungsi-fungsi kelenjar.
Beberapa contoh herbal yang dapat digunakan untuk pengobatan DM adalah brotowali, alpukat,
mengkudu, bidara upas, anting-anting, pulutan, mimba, sambiloto, duwet, lidah buaya, jahe merah,
asam jawa, dan salam.
Berikut enam ramuan antidiabetes yang ditawarkan Dr. Ellya.
Ramuan 1:
Bahan: 2 buah tomat, 1 buah wortel, 1 buah mentimun, 1/z buah belimbing manis
Pemakaian: Cuci bersih bahan, lalu blender hingga halus. Saring dan buang ampasnya.
Tambahkan hasil saringan dengan 1 sendok madu murni.
Lakukan terapi ini dua kali sehari (pagi sebelum makan dan sore hari).
Jus ini paling cocok untuk penderita diabetes, hipertensi, dan hiperkolesterol.
Ramuan 2:
Bahan: 150 gr wortel, 100 gr bayam, 50 gr seledri, 1/3 buah jeruk nipis
Pemakaian: Cuci bersih semua bahan, lalu blender hingga halus. Saring, kemudian buang ampasnya.
Tambahkan hasil saringan dengan 1 sendok madu asli.
Minum dua kali sehari (pagi sebelum makan dan sore hari).
Ramuan 3:
Bahan: 200 gr sirsak, 100 gr nanas, 100 gr pepaya, 1/3 buah jeruk nipis
Pemakaian: Cuci bersih semua bahan, lalu blender hingga halus. Saring, kemudian buang ampasnya.
Tambahkan hasil saringan dengan 1 sendok makan madu asli (jangan yang palsu ataupun mengganti
dengan pemanis lainnya). Minum 2 kali sehari (pagi sebelum makan dan sore hari).
Jus ini sangat cocok untuk penderita diabetes disertai gangguan buang air besar.
Ramuan 4:
Bahan: 15 gr rimpang segar jahe merah
Pemakaian: Jahe dibakar 1520 menit. Memarkan dan seduh dengan segelas air.
Sebelum minum, tambahkan 1 sendok makan madu sebagai pengganti gula.
Manfaat lain ramuan ini untuk mengatasi batuk kering yang tak kunjung sembuh,
sebagai penawar racun, antirematik, dan penghilang sakit kepala.
Ramuan 5:
Bahan: 1 gelas kacang kedelai, 6 gelas air
Pemakaian: Bersihkan kacang kedelai. Rendam dalam air bersih, selama 10-12 jam.
Untuk menghilangkan bau langu, air rendaman diganti beberapa kali.
Tiriskan dan giling atau blender dengan menambahkan 1-2 gelas air.
Tambahkan air sisanya sampai total enam gelas. Rebus sambil diaduk-aduk hingga
mendidih selama 10-15 menit. Angkat dan Saring, serta peras selagi panas untuk
mendapatkan susu kedelai. Untuk cita rasa, tambahkan daun pandan, sereh, atau jahe.
Ramuan ini cocok untuk diabetesi yang mengalami penurunan daya tahan tubuh.
Ramuan 6:
Bahan: 2 sendok makan asam jawa, 1 sendok makan irisan gula merah, 150 cc air mendidih
Pemakaian: Seduh asam dengan air mendidih, masukkan gula merah, lalu aduk sampai larut.
Saring dan minum (bisa dalam keadaan panas atau dingin).
Ramuan ini cocok bagi penderita diabetes disertai kolesterol tinggi.
Sumber: Senior
Comments